♪ゆ～りんのバイクライフに浮かれるblog♪

最近おからダイエットにはまってます

体重を落としたいものありますが・・・・
美爪効果があり、二枚爪にも効果あるというので飛びつきました

爪が弱くて、伸びる前に爪が割れちゃうんです。
爪を切る手間が省ける？
いえいえ割れた爪が引っかかって危険なんです。
下手に引っ掛けると深爪以上のダメージが
考えただけで痛いわぁ～～

おからで丈夫になった爪が実感できるのは・・・
何か月か先の事なので（今ある爪は弱い爪らしいので）
全部生え変わる（？）まで効果はお楽しみですね

携帯に便利なおからパウダーを利用しているのですが、
売り切れていて、なかなか手に入らないのが難点です。
先日ＴＶで放映した影響なのか、もともとあまり入荷しない商品なのか？

家で使うのは生おからを冷凍しておきます。

スープや味噌汁にチョイ足しするだけで、手の込んだ料理はしないです
ずぼらが長続きの秘訣です  

切り落とした指の再生してきた肉の感触が・・・

肉球みたいで面白いです。

それに、よ～～く見ると指紋らしき線がうっすらとあるんです。

不思議だと思いませんか？

  

縫った糸が痛かったのですが、今日抜糸してもらい
指の腹の痛みもなくなり快適です。

傷跡もしっかり肉が盛り上がり、元通り
人間の再生力すごいです。

まだ出来立ての皮膚という感じてピンクの柔肌ですが・・・すぐに普通になるでしょう  

指の怪我も順調に回復しています。

抜糸はしていませんが・・・・

再生している皮膚の保護のためだそうですが
来週には抜糸できそうです。

水仕事も普通にしています。

念の為、ガーゼが濡れるたびに取り替えているので、
今日は6回くらいは取り替えたかな？

  

傷を濡らさないように！と言われていたので頑張って濡らさないでいたら・・・

「ふやけるまで水につけるのはダメだけど、さっと洗うのは良いんだよ。」
と言われてしまった

そうなの～～？

ちゃんと消毒しておけば良いようです。

今まで怪我とか縁がなかったので・・・この年でも無知でした

  

「いいね」と言っても、フェイスブックではありません

消毒しに病院に行くと先生が「いいねぇ～～」と毎回言うんです。

傷が濡れるとよくないので、水仕事するときは気を付けて必ずビニール手袋使っています。
怪我した日から親指は一度も水に触れてません。

そのおかげなのか経過良好のようで
「いいねぇ～～」と言ってもらえるようです！

が、何がどう良いのか、素人ゆ～りんにはわかりません

傷口にばい菌など入ってなくて、治りが早いらしい事はわかるのですが・・・

次回は聞いてみようかな？  

ごぼう茶が中性脂肪とかに効果あるというので
飲んでみる事にしました。

ネットで注文したので・・・届くのが楽しみです。

効果が出たら、もっと楽しいんだろうなぁ～～

野菜をたくさん食べたり、スクワットしたり
毎日地道にやっていますが、なかなか成果がでないんですよね。

もっと運動すればいいのでしょうが・・・・

  

コレステロール値が高めです。
食事の指導入ってます

よく噛んで食べるように言われています。

早食いなんです。

さっさと食べて残りの時間で本など読みたいので・・・

コツコツと太ったので（？）
コツコツと頑張ってよく噛むようにします。

まだいろいろ指導受けたけれど・・・
一つづつ頑張ろうかと

相変わらず自分に甘いのですが、一度にアレコレ頑張っても続けていく自信がないので  

一昨日まで夜も蝉が鳴いていたのに
昨夜から虫の音が聞こえます。

毎日暑い日が続いていますが（夜も）
秋は確実に近づいてきているんですね～～  

明日は健康診断なので・・・

只今飲食禁止の時間に入っています。

恒例の我慢大会です

雨のおかげで暑さが和らいでいるのが幸いです。

検診終ったら何を食べよう・・・

それを楽しみに我慢・我慢！